有这么一个地方，

承载着旅行者最初和最终的梦想，

是人们心目中的诗和远方，

它就是，西藏。

有这么两条入藏公路，

被称为“中国的景观大道”，

是骑行者、自驾者的天堂，

它就是，G318和G109。

（川藏南线&青藏线）

 川藏+青藏大环线19天 

全程5300公里，

从海拔500米到海拔4500米，

翻越高山13座，

一路穿越平原、高原、雪山、圣湖、天险。

你准备好了吗？

也可飞机或火车到成都集合

自由漫步在灯火阑珊的锦里，

涮一顿川味火锅，尝遍成都小吃……

元气满满地为明天进藏做好准备！

经147公里成雅高速抵达雅安，

它以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世

自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，

也是古南方丝绸之路和茶马古道的必经之路。

沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越阴阳两重天的二郎山隧道(长4176米)后，到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

上午游玩海螺沟景区，午饭后出海螺沟从磨西古镇出发前往康定古城.之后征服藏汉分界线的塞外屏障折多山（海拔4298米），进入真正意义上的藏区，抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥。

翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，

穿过“摄影家的长廊”的新都桥，

十余里的公路上，四季风景轮换。

从新都桥到雅江在到理塘，

翻山越岭，趟水过河，

穿越高尔寺山隧道，途径卡子拉山，

沿途欣赏毛垭大草原……

接着，翻越古冰川遗迹——海子山，

川藏线上一颗闪耀的明珠，

走进2006年《中国国家地理》杂志

封面取景地姐妹湖。

在这个与世无争的世界里

睡个自然醒

慵懒的闲逛是旅行最美好的安排

午饭过后，

出发前往梦中的稻城

一个神秘而美丽的地方，

被誉为蓝色星球上最后一片净土，

她就是香格里拉之魂：稻城亚丁！

跨过金沙江，正式进入西藏地域，

再沿着三江流域穿行，

便来到进藏后的第一个县城芒康。

跨过澜沧江，进入左贡地界，

茶马古道进出西藏的必经之地，

境内山脉众多，

翻越觉巴山、拉乌山、东达山，

打卡G318最高垭口。

今天将是川藏线上最精华的一段，

红遍大江南北的72拐，

是川藏线上高差最大的一段路。

翻越横断山脉最大的天险怒山，

沿怒江支流冷曲前行抵八宿。

由安久拉山垭口进入然乌沟

来到“藏地江南”林芝，

目光所及之处皆是迷人的田园风光。

走进“中国最美六大冰川之一”米堆冰川，

寻找西藏私藏的世外桃源的波密，

每一景，都惊艳你的眼球。

林芝地区的美可不止这些。

沿帕隆藏布江朔流而上，

来到“东方瑞士”鲁朗，

尝一尝著名的石锅鸡。

午餐后，翻越海拔4702米的色季拉山。

幸运的话，还能看到南迦巴瓦峰的真面目。

西藏境内神山众多，

苯日神山是苯教最著名的一座，

至今仍被加以重视和崇拜。

沿着美丽宁静的尼洋河而上，

翻越川藏线上最后的一座雪山米拉山，

沿着拉萨河谷继续行驶，

圣城拉萨，就在眼前！

 羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

游览神圣的布达拉宫，参观庄严的大召寺，

漫步当地人最爱的八廓街，品尝藏式下午茶，

优哉游哉，享受拉萨的日与夜。

随意游走，

迷失在西藏的老巷子，钻进西藏博物馆，

晒晒高原的太阳，聆听色拉寺辨经，

早餐后，我们驶进藏北草原，

前往中国第二大咸水湖、

西藏三大圣湖之一的纳木错

离开西藏后，我们将经过安多进入可可西里，

青藏高原上最大的高寒地区。

这里是人类的禁区，也是野生动物的乐园。

翻越昆仑山一路下行，

途中将偶遇藏羚羊等珍稀野生动物。

今天，我们将去到一个青海小众秘境。

它比茶卡盐湖名气小，颜值却不相上下，

它就是新晋“天空之镜”翡翠湖。

今天，车队将经京藏高速转入109国道，

翻越橡皮山，来到青海湖。

沿着湖边驰骋，那一抹蓝色深深印在脑海里，

美丽又梦幻，神奇又神圣。

麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。

【简要行程】

D01天：武汉集合出发——成都（可自费动车到成都集合）

D02天：成都——海螺沟

D03天：海螺沟——康定——新都桥

D04天：新都桥——理塘——香格里拉镇

D05天：香格里拉乡——亚丁村

D06天：亚丁村——冲古寺——仙乃日一日游——稻城

D07天：稻城——理塘——巴塘——芒康

D08天：芒康——左贡——邦达——八宿

D09天：八宿——然乌——米堆冰川——波密

D10天：波密——鲁朗——林芝

D11天：林芝-巴松措-拉萨

D12天：拉萨——羊卓雍错——拉萨

D13天：布达拉宫一日游

D14天：拉萨——纳木错——那曲

D15天：那曲——唐古拉山——可可西里——昆仑山——格尔木“可体验无人区星空露营”

D16天：格尔木——翡翠湖——青海湖二郎剑

D17天：青海湖二郎剑——天水

D18天：天水——麦积山——宝鸡（可自费火车、动车返回）

D19天：宝鸡——武汉（可自费火车、动车返回）

备注:由于川藏路面状况常有发生"预留1至2天应急安排”

【活动排期】

2020年9月18日-2020年10月6日

【参与人群】12岁—65岁身体健康的自然人

【成团人数】15人起成团“38座限19人”

【集合地点】提前一周通知集合地点

【活动交通】旅游大巴

【活动费用】 成人4580元/人，连续转发朋友圈3次减现100元（即为会员价）

【费用包含】

1、大巴车费：19天车费、油费、路桥费、司机食宿费

2、全陪领队服务费、应急药品公摊费

3、19天旅行高原意外险额度50万/医疗5万

【如何报名】在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名，如有疑问，请联系客服。

【费用不含】

1、门票：海螺沟门票160元、亚丁270元、米堆冰川50元、布达拉宫200元、大昭寺85元、羊湖60元、纳木错130元、巴松措170元（以景区现场购买为主）茶卡盐湖40元、麦积山90元；

2、全程不含的餐饮费用AA、丰俭由人、

3、住宿（标间独卫人均100元左右、青旅人均50元左右）

【建议装备】

❶ 证件：身份证、优惠证件、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏）。

❷ 户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。

❸ 衣物：抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、休闲旅游鞋、颜色冬季衣裤毛衣、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）。

❹ 器材：手机、相机、充电器、充电宝。

❺ 防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

❻ 药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、提前服用红景天、角鲨烯软胶囊（每日每加）、葡萄糖…以及个人常用药品。

❼ 洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

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咔咔户外是一个阳光、积极的群体，我们热爱生活、渴望学习，我们有户外徒步登山、周边一日游、国内外休闲游、企业团建拓展、运动健身、羽毛球等活动，希望丰富大家的业余生活，为大家打造一个拥有共同爱好的朋友圈！

【报名要求】

 1、参加者应是年满12周岁以上65周岁以下的旅行爱好者，未满18周岁的未成年人需由其监护人带领，并全程由监护人负责照顾，领队不承担对未成年人的照顾责任 ；
 2、参加者需身体健康、无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病、有团队协作精神、心理健康的健康人士。有过往病史及有不影响参加活动的小病患者想参加活动，报名前请咨询医生，报名时应提前告知客服和领队，征求同意；
 3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外自助旅行方式。
 4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。
 5、尊重自然，保护环境，请大家随手带走垃圾并将其丢入垃圾桶，保护我们的家园。
 6、遵守纪律，统一行动，听从领队安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神。

【退出规则】

【一】所有产生费用按实际损失计算。

1)大交通（飞机票，火车票，轮船票，含订票费）等按承运人的规定计算实际损失。特别注意，团队机票一旦开票不能退改签。

  2)签证及办理签证的费用等全部不能退改。

  3)其他额外的订房，订车等，按实际损失计算。

【二】报名付款后，如不能参加，活动费扣款约定：

  1）一日游活动： 涉及到导服，门票，车辆，订餐、保险等相关事项，活动出发前24小时以内如因特殊情况而不能参加者，也无法找人顶替者，活动费用将不予退还。

  2）国内2-5日游：涉及到导服，门票，车辆，订餐、住宿、保险等相关事项，如因特殊情况而不能参加者，也无法找人顶替者，将承担俱乐部所产生的费用损失。具体办法如下：     

     活动出发前（10日以上）取消者，将扣除活动总费用5%；  

     活动出发前（5日-9日）取消者，将扣除活动总费用10%；   

     活动出发前（1日-4日）取消者，将扣除活动总费用50%；

     活动出发前（24小时内）取消者，将扣除活动总费用80%；

     活动出发当天取消者，活动费用将不予退还

   3）国内5日以上长线游： 涉及到导服，门票，车辆，订餐、住宿、保险等相关事项，如因特殊情况而不能参加者，也无法找人顶替者，将承担俱乐部所产生的费用损失。具体办法如下：

     活动出发前（20日以上）取消者，将扣除活动总费用5%

     活动出发前（11-19日）取消者，将扣除活动总费用10%   

     活动出发前（10日内）取消者，将扣除活动总费用30%

     活动出发前（5日内）取消者，将扣除活动总费用50%

     活动出发前（48小时）以内取消者，将扣除活动费用80%

   4）国际出游：

    1、因为出境游的特殊性，一般确定后不能随意变更，若以下约定不足赔偿实际损失的，按实际损失计算；

    2、报名确认后要退出活动的，需支付旅游费用总额的30%手续费；

    3、出发前30日至16日（含30日，下同），支付旅游费用总额的50%；

    4、出发前15日至8日，支付旅游费用总额70%；

    5、出发前7日至当日，支付旅游费用总额90%；

    6、活动出发当天取消者，活动费用将不予退还。